aka’akaフィットネスでは音楽を使った運動をすることがあります✨
今回はソーラン節🕺💃
皆さん楽しそうに踊っていました🙌
ストレッチ、筋トレ、有酸素運動といった身体活動を1時間で行うので疲れると思いますが笑い声が絶えない!
良い雰囲気の体操教室です👏