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おだ先生の練習日記⑱

こんばんは🌙おだ先生です(^^)

今日は1日中雨が降っていましたが
先生はトレーニングしました!
トレーニングをすることで気持ちも
スッキリするので皆さんもとりあえず
体を動かしてみてはどうでしょうか?

本日のメニューは
ハードルドリル3種
100m10本
バウンディングです💪

動画を撮ることができなかったのでおだ先生の
愛用しているスパイクの写真を載せておきます😊
今流行りのナイキです!かっこいい✨✨✨