たけのこ先生です⭐️ 忍者修行の師範の一人として参加させていただいています‼️ぜひ遊びにきてください😘

こんばんは。たけのこ先生です(^^) 今週木曜日におだ先生と一緒に７月頃から三豊教室として開講予定のカラダラボさんにお邪魔してきました。 ガラス張りの綺麗なレッスンスタジオはもちろんパーソナルトレーニングを受けることので...

こんばんは 本日2度目の更新 うちだ先生です♪ いつものように教室終わりは おだ先生の練習に お供させていただきました☺︎ 本日は瞬発的な力を得るために ウエイトトレーニングで 素早い動きを意識したものを行いました｡ 先...

  こんばんは うちだ先生です(^-^)v 今日は教室終わりに いつも行っている 帰りの会の風景をお送りします☺︎ 写真のように教室に参加した 先生同士で良かった点､悪い点などを挙げ より良い教室にするために取...

こんばんは🌙おだ先生です(^^) 火曜日と水曜日は練習をお休みして 木曜日久しぶりに走りました！ 先生は200mがとても苦手なので、少しでも 克服したいと思い200mの練習をしました💪 打倒内田先生を目標にまた練習しよう...

こんにちわ。たけのこ先生です(^^) 昨年から私も携わってきた愛妻家体操プロモーションビデオの第二弾がリリースされました。今回の体操バージョンには浜田知事もご出演いただいています‼︎ 『香川を愛妻家県に！』をキャッチフレ...

こんばんは。おだ先生です(^^) 今日はスタートダッシュを中心に 練習しました👍 もっと速くなるためには効率の良いスタートを することが大切と考え、無駄のない動きを意識 しました。 まだまだ無駄がありますが練習して無くし...

こんにちは。おだ先生です(^^) 昨日は筋トレをして、今日は丸亀城で 坂ダッシュをしました💪 昨日の筋トレのダメージがあったので、 良い走りができませんでした💦 メニューは50mを15本、100mを6本 合計21本です。...

こんばんは うちだ先生です(^-^)v 今日は､教室終わりに雨が降る中 おだ先生が練習をするとのことで 専属マネージャーを務めてきました！ 練習メニューは時間短縮と効率の良さを 考えて（120×1 100×1 50×1）...

こんにちは。おだ先生です(^^) 今日は朝から高松でウォーキングの指導に行きました。 実際に歩きに出るとたけのこを見つけ、地元の方が抜いてくれました！ 今日の晩ご飯は、たけのこ料理で決定！🍽 たけのこ料理があるので昼から...