姿勢が大事
走っているとき猫背だと頑張って速く走ろうとしても思うように前に進みません💦 姿勢良く走ることが大切になってきます。 ポイントは耳、肩、骨盤、くるぶしが一直線になることです! 速く走れる人は姿勢が良い🏃♂️🏃♀️ これ...
走っているとき猫背だと頑張って速く走ろうとしても思うように前に進みません💦 姿勢良く走ることが大切になってきます。 ポイントは耳、肩、骨盤、くるぶしが一直線になることです! 速く走れる人は姿勢が良い🏃♂️🏃♀️ これ...
リレーはチームで競い合う競技です。 自分のチームを応援する声がたくさん聞こえてきたことが非常に嬉しく思います✨ 勝った、負けたも大切になると思いますがまずは楽しく走ることを大切にしてほしいです! 運動会が近いの人もまだま...
走るときは下半身だけでなく、上半身も使います! 当たり前のことですがこれがなかなか難しい。 上半身と下半身の連動が速く走るためのポイントになってきます🏃♂️🏃♀️ 走るとき少しだけ上半身にも気をつけてみてください🙌 ...
皆さんは「IAFF世界リレー2019横浜大会」をご覧になりましたか? 4×100mRではバトンミスがあり決勝に進出することができませんでした💦 4×400mRでは決勝に進出し、第4位と好成績を収めました✨✨✨ リレーとい...
カーブを上手く走るには少し技術が必要です🏃♂️ 腕振りや体を傾けることなど直線ではあまり意識しないことを意識して走る必要があります🏃♀️ 運動会ではリレーなどカーブを走ることが多いと思いますので少しだけカーブを走る練...
5月11日、12日に観音寺総合運動公園陸上競技場にて試合がありました🏃♂️ たけのこACからは織田先生が5月11日の一般男子100mに出場! 予選では11秒05の好記録をマークし、決勝に進出しました✨✨✨ 約1時間後の...
新元号になって初のたけのこ体育教室! 火曜日は屋島レクザムフィールドで「運動が得意になる教室」と「かけっこが得意になる教室」です🏃♀️🏃♂️🏃♀️🏃♂️ 運動会前ということもあり、子どもたちは真剣にかけっこの練習...
長いGWが終わりましたね😅 皆さんはどのように過ごしましたか? たけのこACは5月1日、2日の香川県陸上競技選手権大会に出場しました! 出場種目は男子100m、男子走幅跳、男子4×100mR、男子200mです! 4×10...
たけのこ体育教室では月曜の昼から防災体力アップ教室(akaakaフィットネス)を開催しています💪 この教室では災害が起きたときに自分の身を自分で守るための体力をつける運動を行っています! ストレッチ体操から始まり、筋力ト...
今年度からたけのこ陸上部が始動しました。 名前は「たけのこAthlete Club 」です✨ 略して「たけのこAC」✨✨ 4月20日、21日ピカラスタジアムにてチームとして初の試合! 男子100m、男子200m、男子4×...