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利き足👣

こんばんは⭐️しな先生です🍏

みなさん、自分の利き足がどちらかわかりますか?ボールが蹴りやすかったり、片足で立った時にしっかり立っていられる方の足が自分の利き足です。中にはどちらも同じに感じる方もいるかもしれませんが、スタートの姿勢では利き足を後ろにしている方が早く走れるとのこと。

一度確認してみてくださいね。

風船にタッチを目指してスタート練習
ラダーのはじめての動きは脳トレにもなりそうですね。